健康情報

 高血圧や脂質異常症、糖尿病や禁煙希望などさまざまな生活習慣病や健康診査の結果、食事等の日常生活など、心身の健康に関する相談に応じます。

 自宅で、室内で、簡単にできる、ヘルシーなレシピと運動方法をリーフレットにまとめました。保健師・管理栄養士があなたの健康づくりを応援します。ぜひお試しください。

秦野市国民健康保険ご加入の方は、この内容を実施すると健康ポイントラリーの対象となります。

 健康のためにちょっと歩いてみませんか。体力保持・ストレス解消・生活習慣病の予防などに効果があるだけでなく、水無川河川敷コースは歩きやすく、秦野の豊かな自然を感じられるウォーキングコースです。

 まほろば大橋から風の吊り橋まで、橋から橋区間の距離や消費カロリーをリーフレットにまとめています。ぜひ、参考にしてください。また、歩数や体重などが毎日記録できるウォーキング記録シートの活用もおすすめです。

 スマートフォンアプリ「マイME－BYOカルテ」（まいみびょうかるて）は神奈川県が運営するアプリです。持ち歩くだけで、歩数や距離をカウントするほか、お薬の情報や予防接種履歴、体重などの健康情報が入力できます。ご自身の健康管理や未病の改善に役立てましょう。

利用は簡単

1. アプストアで「まいみびょうかるて」で検索またはQRコードを読みとり。
2. アプリをダウンロードして起動。
3. 新規登録して利用開始。

詳しくは、神奈川県ホームページ アプリ「マイME‐BYOカルテ」で未病を改善！