講座実施報告

最近実施した公民館自主事業（講座・催し）の様子を紹介します。

公民館では、一般の方を対象としたものから、お子さんを対象としたものまで、たくさんの講座・催しを行っています。みなさんもぜひ参加してみてください！お待ちしています。

令和8年5月9日（土曜日）

「自己肯定感の育て方」をテーマに開催しました。講師の講義と受講者同士の対話をもとに進められました。グループごとの話し合いでは共感の声があがったり、お互いに意見交換を行ったり、和やかな雰囲気に包まれました。

令和8年5月9日（土曜日）

災害ボランティアの講師から熱中症を予防する方法や熱中症になった時の応急処置の仕方などを学びました。
身近に迫る問題のため参加者からは日頃不安に思っている点や疑問点などの質問がありました。

令和8年4月21日（火曜日）

楽しく、あっという間の1時間半でした。
今回の講座は自宅でできる運動を中心に学びました。
ぜひご自宅で続けて筋力アップと脳の活性化をはかってください。

令和8年4月11日（土曜日）

対人関係がこじれる原因に触れながら、自分らしく他者と接するコツについて学びました。受講者の方からは勉強になったとの感想が多く聞かれました。

令和8年4月4日（土曜日）

 「災害時のビニール袋炊飯」というテーマで開催しました。食材を残さず最小限の水で料理ができる「非常用炊飯袋」を使って、温かいごはんや焼きそば、パスタ、肉豆腐、伊達巻風たまご、ひじきの煮物などの調理方法を学びました。
参加者からは「想像以上においしく満足できるものだった。」、「講師の方の準備が万全で楽しかった。」、「家庭でも実践したい。」、「いざという時に役立ちそう。」と言った声が聞かれ、防災意識の向上につながる有意義な時間となりました。

令和8年3月20日（金曜日）

素敵なフォトコラージュが出来上がりました。
一人ひとり個性的な作品となりました。
色々な切り絵・切り紙を作ってぜひお友達などにプレゼントしてください。
またのご参加お待ちしております。

令和8年3月14日（土曜日）

生地を丸め、そして伸ばす作業が大変という声もいくつかあがりましたが、焼きたてのピザはとても美味しく出来あがりました。
是非、「おうちカフェ」のメニューに加えてくださいね。
＜本日のメニュー＞
・ピザ（お好みの具材でトッピング）
・コンソメスープ ・フルーツゼリー ・コーヒー・紅茶

令和8年3月1日（日曜日）

天気の専門化（気象予報士）から台風の動きや積雪、水量、紫外線量などの見方を学びました。気象庁のホームページを見て自分でも天気予測ができるようになると大好評でした。

令和8年2月21日（土曜日）

みんなで仲良く調理できました。
皮むき、さいの目切りに苦戦しましたが、出来上がりには大満足！
待ちきれずに食べて帰る子もいました。自分の作った料理はとても美味しかったようです。今年度の子ども講座はこれで終了です。来年度はどのような講座があるか楽しみにしていて下さい。皆様のご参加お待ちしております。

令和8年2月20日（金曜日）

楽しく行う笑いヨガ。ウクレレの伴奏に合わせ全身を動かす楽しいヨガです。とにかく楽かった。大変有意義な時間を過ごせましたととても好評でした。次回は、6月に開催の予定です、お楽しみに。

令和8年2月7日（土曜日）

「発災後の3－3－3」というテーマで開催しました。
今回は「地震」について、発災から30秒、3分後、24時間～3日後について、どうすれば死なずにすむか、ケガをしないか、時間が経過しても生き延びられるか、それぞれの時間で行うことを皆さんに書き出していただき、講師とディスカッションしました。こうした訓練が、いざという時の判断と行動のお役に立つと思います。

令和8年1月24日（土曜日）

新春にふさわしい2種類の飾り巻き寿司を作りました。
「梅の花巻き寿司」ひなまつりや節分の時に見た目が華やかなお寿司
「四海巻き寿司」東西南北 4つの海を表し、希望と旅立ちを表すお寿司
ひとつひとつの工程をていねいに教えていただき、包丁でカットした時、
“綺麗でかわいいお寿司”と喜びいっぱいのお声をいただきました。
飾り巻き寿司が、大切な方との食卓で、楽しい話題の一つになれば良いですね

令和8年1月23日（金曜日）

相続税がかかる場合とかからない場合を丁寧に説明していただきました。
資料もわかりやすく漠然としていた相続についての理解も深まったように思います。

令和8年1月17日（土曜日）

一人ひとり個性的な作品が出来上がりました。
自慢の作品を早速使用していました。
保護者の方も作品の出来に感動していました。
楽しかった！と子供たちは満足して帰りました。

令和8年1月13日（火曜日）

「県温泉地学研究所見学・講演」というテーマで開催しました。研究所の専門の研究員による講演と地震観測室の見学など2時間があっという間でした。地球規模のプレートの移動から秦野周辺の断層への繋がり、箱根や富士山の観測状況、地震や火山による災害の確率や防災の視点での説明など盛りだくさんの内容でした

皆さんの関心の高さをうかがうことができました。今後も防災・減災サロンではいろいろなテーマで開催を予定しますので、ぜひご参加をお待ちしております

令和7年12月13日（土曜日）

全国の「道祖神」の歴史や由来についての講座を開催しました。各地をまわって撮られた写真や貴重な資料、その土地でしか手に入らないお菓子などを紹介いただきました。紙芝居も素晴らしく、孫が通っている小学校でも披露してほしいと、大変好評でした。

令和7年12月12日（金曜日）

食生活改善推進団体大えの木第1グループのご指導で「おもてなし料理」を開催しました。召し上がってくださる方を思い、ひと手間かけた手作り料理を作ることができました。

＜今回の料理＞

「吹き寄せずし」 見た目も華やかです

「ロール地鶏のオレンジ煮」 特別感を演出できるメインディッシュ

「秋野菜の揚げづけ」 緑や赤など色のバランスがキレイ

「鮭のトマトチーズ焼き」 ピザ風に焼き、とろ～りチーズをからめて味わいます

「手まりふのお吸い物」

「ふわふわゼリー」 口の中でとろけるような食感で軽い口あたり

令和7年12月6日（土曜日）

「災害関連死を減らそう」というテーマで開催しました。熊本地震での災害関連死者数は直接死のほぼ4倍に及び、その9割が60代以上の高齢者でした。せっかく助かった命がその後の避難生活（避難所及び自宅避難）で失われることの無いよう、講義のあとのワークショップで問題点を抽出し話し合っていただきました。

災害時と災害後の生活を想像することも、いざというときの大事な訓練になります。今後も防災・減災サロンではいろいろなテーマを予定しますので、皆様のご参加をお待ちしております。

令和7年11月27日（木曜日）

この講座に初参加の方ばかりでした。リースではなく、スワッグを作るのも初めての方々でしたが、個々に違った華やかな作品が出来上がりました。楽しく作品作りができました。クリスマスまで緑のスワッグを楽しみ、その後自乾燥させてドライフラワーとして長く飾れるそうです。

令和7年11月22日（土曜日）

11名の参加をいただきました。小春日の温かい日差しの中、これまで訪れたことのないお寺や神社を、講師の説明を聞きながら、楽しく巡ることができました。今年の紅葉は特に鮮やかで、その中に、柿、みかん、山ぶどうなども実っていて、秋の素晴らしい景色を満喫しました

令和7年10月11日、18日、25日、11月1日（土曜日）

ウクレレは、持ち運びも可能ですし、弦の数も4本ですので、音楽未経験でもチャレンジしやすい楽器です。講師の丁寧な指導により、その一歩を踏み込めたのではないでしょうか。心地よい音色に癒され、音楽仲間ができ、新しい人生の扉が開いたという意見もいただきました。

令和7年10月17日（金曜日）

天候に恵まれて気持ち良く散策できました。観光ボランティアの解説を皆さん熱心に聞き入っていました。個人ではなかなかいけない場所にある史跡名所にいけて良かったとのお声をいただきました。

令和7年10月4日（土曜日）

「AEDの使い方」というテーマで開催しました。成人、小児、乳児の訓練用人形を使用して、それぞれの使用方法を実習していただきました。言葉を話せない乳児への呼びかけや反応の見方、体に比べて大きなパッドの貼り方、人工呼吸の方法など、成人の場合との違いもご理解いただきました。

今回は「普通救命1」の内容で、AEDの使用法だけでなく、肺蘇生法の流れ（周囲の安全確認、反応の確認、救助要請、呼吸の確認、心肺蘇生、AEDの使用）にそって順番に実習していただきました。いざという時に落ち着いてAEDを操作できるよう、繰り返し受講されることをお勧めします。

令和7年10月3日（金曜日）

青森県津軽地方の伝統工芸「こぎん刺し」を学びました。こぎん刺しの歴史や南部菱刺しとの違いなどを教えていただいた後、「こぎん刺しのコースター」作りに挑戦しました。

笑い声も出る和気あいあいとした雰囲気のなか色とりどりの素敵な作品ができました。根気のいる細かい作業ですが「とても楽しくできました！」という感想をいただきました。

令和7年9月23日（火曜日）

善波川を覗いただけでは、生きものがあまりいるように見えませんでしたが、石をひっくりかえしたり、落ち葉をひっかいたりすると、そこにはたくさんの生きものが、いっぱいすんでいました。

＜採取したもの＞

• アメンボ
• カワリヌマエビ
• 手長エビ
• ドジョウ
• シマヨシノボリ
• コガケロウ
• アブラハヤ
• アマガエル
• スッポン
• モクズガニ
• シマイシビル

令和7年9月20日（土曜日）

「自分に自信を持つ」
そのきっかけは他人からの評価ですか？自己評価ですか？
まずは、自分を受入れ、そして自己肯定感により、自分の成長に繋げる。
その成長は、年齢、性別は関係ない。とても前向きな気持ちになる講座でした。

令和7年9月6日（土曜日）

 「発災後の3－3－3」というテーマで開催しました。
 今回は「地震」「風水害」について、発災30秒後、3分後、24時間～3日後について講師から説明を行いました。その後「地震」をテーマにそれぞれの時間でどうすればケガをしないか、時間が経過しても生きのびられるかについて皆さんでアイデアを出し、ディスカッションしていただきました。それぞれの住まいの状況をもとに考え、有意義な防災・減災サロンとなりました。

令和7年8月30日（土曜日）

「相手と争わないためのコツ」（Win/Winの関係構築）について開催しました。争いを避けるために「立ち止まる事の大切さ」と「対立しないためのコツ」について、事例をもとに講座の内容が構築され、非常に興味のある学びの講座になりました。

令和7年8月23日（土曜日）

「なりきりポーズ」や「お絵描き」など新しい企画は皆様楽しんでいただけたようでした。
バルーンアートのお土産ももらって大満足の様子でした。
公民館まつりにはぜひ自分の作品を見に来て下さい。

令和7年8月5日（火曜日）

午前の部は低学年、午後の部は高学年に分かれてそれぞれが持ち寄った題材に熱心に取組みました。「筆の使い方や塗るコツを分かりやすく教えていただき、上手にできてうれしかったです。」など、完成した作品に大満足でした。

［午前の部］

［午後の部］

令和7年7月26日（土曜日）

話題の「ミャクミャク」の折り紙に挑戦しました！！少し難しい作品でしたが、2人の先生がつきっきりで親子でも子どもだけでも立派な作品ができて大満足でした。

令和7年7月19日（土曜日）

みんなで楽しく、美味しい蒸しパンができました。片づけもしっかりできました。
新しいお友達もできて夏休みのいい思い出となることでしょう。

令和7年7月5日（土曜日）

「ガラス飛散防止フイルムの貼り方の練習」というテーマで開催しました。講師の説明の後、2グループに分かれて書棚、食器棚のガラスに飛散防止フイルムを貼っていただきました。皆さん繰り返すうちに手際がよくなりました。「やり方がわかったので家でやってみようと思った」という感想もいただきました。

飛散防止フイルムは、人のいる側に貼れば割れたガラスが飛んでこないので、窓は室内側、食器棚は内部ではなく外側に貼る、ガラスとフイルム双方に中性洗剤を微量入れた水を霧吹きで吹き付ければ張り直しが効くことや内部の気泡の抜き方などを教わりました。ご自宅でも行って、防災の準備にお役立ていただければと思います。

令和7年6月20日（金曜日）

今回は切り絵を箱に飾り付けました。世界に一つしかない素敵な作品ができました。
ご興味のある方はぜひ次回ご参加ください。

令和7年6月7日（土曜日）

「災害関連死を減らそう」というテーマで開催しました。過去の大災害では災害関連死で多くの方が亡くなり、その数は直接死を上回るケースもみられます。助かったはずの命を救うためには、災害想像力をはたらかせて災害時のマニュアルを作成し、マニュアルに沿った体験訓練を行うことが重要です。

本講座では毎月防災ついて色々なテーマを取り上げています。皆様の災害想像力を磨いていただき、お住まいの地域の防災にお役立ていただければ幸いです。