1年1回3日間コース
自分自身の心身の健康づくりの実践と、身近な家族や地域住民の健康づくりを支援する「健康推進員」の養成講座を開催します。
本講座では、食・運動・休養などの健康づくりの基礎知識を学び、まずは自分自身の健康づくりの実践に役立てていきます。
生活習慣病や介護の予防等、各年代に応じた日常生活の中で実践できる健康づくりについて学びます。
講座に参加する仲間とともに、健康づくりの輪を広げていきませんか。
日程
全3回（3日間）です。時間はいずれも午前10時から正午。
- 1日目：7月11日（金曜日）
- 2日目：7月18日（金曜日）
- 3日目：7月25日（金曜日）
会場
保健福祉センター 第4会議室
内容
健康推進員養成講座案内（チラシ） (PDFファイル: 1003.5KB)
1日目
秦野市の健康づくりや、健康づくりに必要な毎日の栄養について、保健師または看護師、栄養士による講話を行います。
2日目
メタボリックシンドロームや生活習慣病、ロコモティブシンドローム等の知識と、健康づくりにつながる運動について、実際に体を動かしながら健康運動指導士の小野寺先生より学びます。
3日目
「こころの健康－心を支える休息と睡眠－」について、保健師または看護師による講話を行います。
対象
自分自身の健康づくりや身近な人の健康支援に関心のある市内在住・在勤の18歳以上
定員
15人まで
注意：申し込み先着順
費用
無料
申込み締め切り
令和7年7月4日（金曜日）
申込み・問合わせ先
健康づくり課 電話番号：0463-82-9603・メールアドレス：下記メールリンク参照
| 件名 | 令和7年度健康推進員養成講座申込み |
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| 内容 |
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