自分の乳房の状態に日ごろから関心を持ち、乳房を意識して生活することを「ブレスト・アウェアネス」といいます。
若い方の乳がんも上昇傾向にあります。乳がんは唯一自分で発見できるがんです。
ブレスト・アウェアネスの4つのポイント
- 日ごろから自分の乳房を見て・触ってチェックする
- 乳房の変化を気を付ける
- 乳房の変化を感じたら、すぐに医療機関で診察を受ける
- 40歳になったら2年に1回定期的に乳がん検診を受ける
乳房にしこりやくぼみ、乳頭から血のような分泌液等の異常を感じたら、すぐに医療機関を受診してください。（乳がん検診の対象ではありません。）
入浴をする際などに自分でも乳房を触る習慣をつけ、忙しい生活の中でも自分自身のからだを定期的にチェックしましょう。
乳房自己触診
月1回の乳房自己触診が早期発見のカギです。毎月生理が終わって4から5日後くらいに、また閉経後は日を決めて行ってください。
見てチェック！触ってチェック！
乳房自己触診で早期発見のチラシ (PDFファイル: 176.6KB)
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