介護予防教室のご案内

セカンドライフを元気に楽しくする秘訣は「仲間がいて、楽しみがある！」そんなセカンドライフを送るためにいろいろな健康講座を実施しています。

脳の健康教室が1日だけ無料で体験ができる「初めての楽習会」について

はだのさわやか体操やストレッチ、軽い筋力トレーニングなど、転ばないための体力づくりを行います。

詳しくは、チラシをご覧ください。

認知症専門医とデイケアスタッフから、認知症とその予防について学ぶ講座です。認知機能トレーニング方法やコグニサイズの実践を体験しつつ、認知症予防の生活習慣のコツを学んだり、参加者の疑問や不安にもお答えします。希望者は、タブレットを活用した簡易認知機能検査もできます
詳しくは、チラシをご覧ください。

脳の健康教室は、週1回、仲間やボランティアとともに、簡単な「読み書き」「計算」の教材などに取り組みます。楽しく学びながら脳の機能をアップさせましょう。

日程 令和8年10月7日（水曜日）～令和9年2月24日（水曜日）の全20回、1回45分

会場 渋沢公民館

対象 65歳以上の市民、先着32名（要申込）

教材費 1か月1,100円（税込）

詳しくはチラシをご覧ください。

脳の健康教室が1日だけ無料で体験ができる「初めての楽習会」を開催します！

「いきなり申し込むのは少し不安…」「どんなことをやるのか一度見てみたい」という方にぴったりの、無料体験会を実施します。ぜひお気軽にお越しください！

日時 令和8年9月9日（水曜日）午前10時～午後11時30分

会場 渋沢公民館 2階 音楽室

対象 65歳以上の市民、脳の健康教室申込者（必須）

申込方法 要申込（事前にお電話または窓口にてお申し込みください）

メディア掲載

くもん、いくもん チャンネル に秦野市の脳の健康教室が紹介されました！

フレイルについて学び、介護しらずの元気な毎日を送りましょう！

詳しくはチラシをご覧ください。

広畑ふれあいプラザで、曜日により異なったテーマのフレイル予防の講座を、通年で行っています。

詳しくは、チラシ・日程表（令和8年度版）をご覧ください。

DVDで体操の映像（30分）を見ながら、楽しく効果的に運動します！週1回、まずは3か月、5名以上のグループで募集中！！お友達や仲間と楽しみながら、元気になりましょう。。