令和5年度　健康推進員養成講座　受講生募集

1年1回3日間コース

　自分自身の心身の健康づくりの実践と、身近な家族や地域住民の健康づくりを支援する健康推進員の養成講座を開催します。

　本講座では、「食」「運動」及び「休養」などの健康づくりの基礎知識を学び、まずは自分自身の日常の健康づくりの実践に役立てていきます。

　今年度は、生涯を通じた健康づくりをテーマに、生活習慣病予防についても取り上げ、個々のライフステージに応じた健康づくりについて検討します。

　講座に参加する仲間とともに、健康づくりの輪を広げていきませんか。

日程

講座は、1日120分で全3回（3日間）です。時間はいずれも午前10時から正午。

• 1日目：10月6日（金曜日）
• 2日目：10月13日（金曜日）　
• 3日目：10月20日（金曜日）

会場

本町公民館多目的ホール

内容

健康推進員養成講座案内（チラシ）（PDF／1MB）

1日目

「秦野市の健康づくり」「健康づくりは毎日の栄養から」について、保健師や栄養士による講話を行います。

2日目

「ライフステージに応じた健康づくり」をテーマに、メタボリックシンドロームや生活習慣病について学び、健康づくりにつながる日常生活の過ごし方について、健康運動指導士の小野寺先生より学びます。

3日目

「こころの健康－心を支える休息と睡眠－」について、保健師による講話を行います。

対象

自分自身の健康づくりや身近な人の健康支援に関心のある市内在住・在勤の18歳以上

定員

15人まで

注：申し込み先着順

費用

無料

申し込み締め切り

令和5年10月3日（火曜日）

申し込み・問い合わせ先

健康づくり課　電話番号：0463-82-9603

メールアドレス：kenkou@city.hadano.kanagawa.jp